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#lagiustaviadimezzo

in pillole

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#aiutosonoadieta

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#aiutosonoadieta

  • Per te esiste la dieta o la libertà di mangiare quello che vuoi
  • Ogni volta che inizi una dieta parti con i migliori propositi ma poi…
  • Tu la dieta la segui, è che non fai il mantenimento!

Allora questo corso fa per te!

  • Scoprirai perché per te è tanto difficile restare a dieta
  • Imparerai a guardarti con occhi diversi
  • Smetterai di giudicarti per il tuo peso
  • Capirai una volta per tutte come uscire dall’incubo delle diete

Tutto questo in 7 videolezioni

  • Da vedere con i tuoi tempi
  • Con il mio costante supporto su Instagram Direct
  • E con un file pdf che ti guiderà nella svolta

Il tutto al costo di

20 € 

Cosa aspetti?

Ecco i temi che tratterò

INTRODUZIONE

Durante il primo colloquio con le mie pazienti, dedico diverso tempo ai motivi che le spingono a mettersi a “dieta”. Questo perché so che, partire con il piede giusto, è fondamentale soprattutto se vogliono raggiungere un obiettivo e mantenerlo nel tempo. Grazie a questo corso anche tu capirai come porti al meglio e, se starai già seguendo una dieta, sarà l’ultima in assoluto perché capirai come trarne il massimo, senza sentirti in punizione.

1. MOTIVAZIONE

Quando inizi una dieta ti aspetti prima di tutto di vedere dei risultati, dopo tutto la inizi per quello: per perdere peso! In realtà però tu gli dai un valore che non hanno: per te sono la motivazione per andare avanti e non ti rendi conto che, così facendo, ti tarpi le ali da sola. Ti spiegherò come allenare questa motivazione, senza focalizzare su quel numero maledetto.

2. SE ME LO DICI LO FACCIO

Quante volte me lo sento dire! “Se c’è scritto lo faccio” oppure “se so che devo mangiarlo lo compro” o ancora “si ricordi di mettermi questo perché mi piace tanto”, manco fossimo dal macellaio! Ebbene, questo approccio è forse uno dei più deleteri, per chi vuole perdere peso e non ci riesce: in questa lezione ti spiegherò perché e ti darò la soluzione, ovviamente!

3. QUELLO NON POSSO MANGIARLO

Questa è una delle più grosse convinzioni di noi donne, cioè che dobbiamo soffrire e guardare i nostri famigliari mangiare ciò che piace a noi, mentre noi li guardiamo con la lingua di fuori e gli occhi strabuzzanti di voglia. Grazie a questa lezione capirai non solo che è una convinzione errata, ma anche che è uno dei modi migliori con cui ti boicotti senza rendertene conto.

4. LA MIA AMICA HA PERSO DI PIÙ

Non solo non siamo mai soddisfatte del nostro peso, perché per noi identifica il nostro valore, ma ci confrontiamo pure, dando per scontato che le altre siano magicamente più brave o più fortunate di noi. Ti farò cambiare idea, vedrai!

5. CI PROVO

Ecco un’altra frase che mi sento dire spesso, troppo spesso per i miei gusti. Eh sì perché è come se dicessi al tuo cervello “tranquillo che anche questa volta non ce la farai”. Capisci l’enorme peso di queste parole? Con questa lezione ti aiuterò a trasformare questo pensiero distruttivo in uno motivante.

6. SO COSA DEVO MANGIARE 

Altra convinzione: aver fatto tante diete significa che sai cosa devi mangiare, peccato che tu non lo faccia. Ecco che questa lezione ti farà riflettere sui perché e ti aiuterà a cambiare approccio.

7. LA VERA SVOLTA 

Di soluzioni te ne ho date tante, ma una lezione riassuntiva, in cui riportarti le esperienze delle mie pazienti che sono uscite dal tunnel delle diete, mi sembrava un bel modo per concludere questo corso.

È l’occasione per te se

  • Sei stufa di passare da una dieta all’altra
  • Fai fatica a seguire il menù che ti hanno dato
  • Ci provi e ci riprovi ma ogni volta riprendi peso
  • Guardi la tua amica con invidia

QUESTO È IL CORSO CHE FA PER TE: COSA ASPETTI?

Finalmente vivrai la dieta come un nuovo inizio

Approfittane subito, costa solo

20 € 

Iscriverti al corso è semplicissimo

  • compila il form qui sotto con i tuoi dati per la fatturazione
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  • paga facilmente con con PayPal!
  • una volta effettuato il pagamento riceverai una mail con i pdf del corso da scaricare. Se non ricevi nulla controlla anche nella cartella spam!

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