#lagiustaviadimezzo

in pillole

#lagiustaviadimezzo

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#abbinalocosì

Il primo corso che ti spiega come abbinare i cibi per restare in forma ed evitare inutili privazioni!

Hai sempre pensato di non poter fare colazione al bar?
Sono anni che mangi pizza alle verdure e ti senti in colpa?
Avresti voglia di un gelato al gusto cioccolato, ma pensi di dover mangiare solo quello alla frutta?
Eviti i dolci perché sei convinta che ti facciano ingrassare?

Allora questo corso fa per te!

Scoprirai come abbinare i cibi, per tenere sotto controllo il loro effetto sul peso e sulla massa grassa
Imparerai a scegliere la pizza, la piadina, il panino più adatti a te, senza impazzire dai sensi di colpa
Capirai come fare colazione al bar, senza importi mille privazioni per il solo fatto di essertela concessa
Saprai cosa scegliere ogni volta che mangerai fuori casa e non avrai più bisogno di rifiutare ogni invito a cena

Tutto questo in 4 lezioni

Teorico-pratiche
Da seguire con i tuoi tempi
Col mio supporto continuo tramite Instagram Direct
Corredate di 3 e-book
E di 2 file di esercizi pratici

Il tutto in promozione a

68€

invece di 80€! Cosa aspetti?

Ecco i temi che tratterò

1. LA TEORIA

Sono convinta che partire dalla pratica sia fondamentale per capire davvero ciò che stiamo imparando e la mia esperienza me lo dimostra: spiegare alle mie pazienti cosa sta dietro un consiglio alimentare è ciò che le aiuta a farne un’abitudine, mantenendo quindi il risultato raggiunto, per sempre.

Per riuscirci è importante spiegare in modo semplice alcune regole base: semplificarle è ciò che farò in questa prima lezione, perché tu possa averle chiare fin da subito ed entrare immediatamente nel vivo del discorso!
A fine lezione troverai due file pdf “I macronutrienti”, che ti saranno utili a fare tuoi i concetti che ti ho spiegato nella lezione.

2. TE LA FACCIO SEMPLICE

Siccome so benissimo che semplificare non è mai abbastanza, ho pensato che potesse esserti utile una regola che insegno a tutte le mie pazienti in studio, che non vogliono seguire una dieta, neppure se impostata sotto forma di linee guida.

Ne hanno seguite tante e sono spaventate. Dall’altra vogliono perdere peso, che sia perché non si piacciono più o per motivi di salute.
Vedrai, questa sarà la regola che ti accompagnerà ovunque andrai e nel file pdf che troverai allegato, “Parti da qui”, te la riassumo in modo che ti sia facile memorizzarla.

3. FACCIAMO PRATICA

Questa è la lezione pratica di questo corso. In realtà potrai sempre contare su di me fin dalla prima lezione, ti basterà mandarmi un messaggio in Instagram Direct.
Questa però sarà la prima vera occasione di metterti alla prova: come dico sempre, allenarsi è fondamentale per fare nostre le nozioni che stiamo imparando.

Conta sempre su di me e conserva preziosamente il materiale del corso. Potrai sempre tornare a leggerlo perché sarà sempre tuo, ma non mancare di fare gli esercizi e scrivermi in Instagram Direct: è dal confronto che si impara meglio!
Questa lezione include infatti due file di esercizi, “Allenati!” e “Allenati ancora!”, compilali nell’ordine in cui li ho messi e confrontati con me tra uno e l’altro. In questo modo metterai solide basi al tuo percorso e le mie regole semplici diventeranno per te un vero mantra!

4. AL DI Là DEL PIATTO

Per esperienza so che la domanda successiva è sempre “quanto posso mangiare” e siccome per me #lagiustaviadimezzo è sempre la migliore, ho pensato di concludere il corso con una regola semplice, che ti aiuti a quantificare ciò che mangi, senza farti usare la bilancia.

Saprai sempre valutare le tue porzioni, che tu debba cucinare per tutti e servirti dalla stessa pentola o che tu debba mangiare spesso fuori casa. Come per tutte le altre lezioni troverai un pdf, “le porzioni”, che ti aiuterà ad esercitarti e fare tua questa semplice regola.

È l’occasione per te

Vuoi capire davvero come bilanciare i tuoi pasti, grazie al corretto abbinamento dei cibi?
In mensa non sai mai cosa scegliere e ti chiedi se stai associando i cibi in modo corretto?
Hai spesso fame tra un pasto e l’altro eppure ti sembra di mangiare bene?
Ti sei accorta solo ora che, fino ad oggi, nessuno ti ha mai spiegato che i cibi vanno abbinati in un certo modo per perdere peso e restare in forma?

QUESTO È IL CORSO CHE FA PER TE: COSA ASPETTI?

Capirai che nulla ti è vietato, se abbini in modo corretto i cibi!

Approfittane subito, è in promozione!
~~80 euro~~
Ora puoi acquistarlo al prezzo lancio di 68 euro!

Iscriverti al corso è semplicissimo

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