Quante volte ti sei pentita di aver mangiato una fetta di torta in più? Quante volte hai rinunciato ad un invito a cena, nel timore che potesse compromettere la tua forma fisica?
È ora di cambiare punto di vista e di vedere nello sgarro qualcosa di diverso: un’opportunità per rendere meno noiosa la tua alimentazione, un modo per coccolarsi un po’, ma in modo consapevole.
Questo corso ti spiegherà come fare!