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Benvenuta nella giusta via di mezzo!

L’alimentazione è solo uno dei tanti modi che abbiamo per prenderci cura di noi stesse.

Ecco perché ho deciso di trasformare il mio metodo #lagiustaviadimezzo in un vero e proprio per-corso alimentare: voglio guidare le donne verso uno stile alimentare consapevole, sano e soprattutto volto all’ascolto di loro stesse.

Troppo spesso le ho viste imporsi privazioni alimentari e stili di vita estremi, col solo obiettivo di perdere peso.

Da oggi invece, grazie a #lagiustaviadimezzo impareranno le basi di una corretta alimentazione e come applicarle con semplicità alla loro quotidianità!

Cosa puoi trovare nella giusta via di mezzo

Per-corso

percorso_home

#lagiustaviadimezzo in pratica

Il primo per-corso che ti spiega le basi di una corretta alimentazione e come metterle in pratica, senza stress.

  • 9 MODULI corrispondenti ognuno ad 1 mese di studio
  • 3 LEZIONI per ogni modulo
  • 9 VIDEO MENSILI sull’IG TV, uno per ogni Modulo
  • 12 WORKBOOK per guidarti verso uno stile di vita sano
  • 4 VIDEO DI APPROFONDIMENTO disponibili lungo l’intero per-corso
  • 1 CONTENUTO EXTRA

Il tutto col mio supporto continuo, grazie ad un profilo Instagram dedicato, che scoprirai solo dopo l’iscrizione al per-corso.

Corsi a tema

corsi_a_tema_home

#lagiustaviadimezzo in pillole

  • Hai capito che l’alimentazione è uno dei tanti modi per prenderti cura di te stessa e vuoi saperne di più?
  • Negli anni hai acquistato un sacco di libri, ma ogni volta hai fatto fatica a mettere in pratica ciò che hai letto?

Bene, grazie ai corsi a tema potrai approfondire gli argomenti che ti interessano e fare di tutto questo una vera abitudine!

Grazie al giusto mix di video lezioni, dispense scaricabili e workbook imparerai ciò che più ti servirà per migliorare fin da subito le tue abitudini alimentari.

Su misura

una_nutrizionista_per_amica

La tua #nutrizionistaemozionale

  • Hai provato così tante diete che ora hai una gran confusione in testa e inizi a pensare che il tuo corpo non risponda più? 
  • Hai uno stile di vita sano eppure spesso non ti senti del tutto in forma?

Allora ti ci vuole un percorso personalizzato, che ti aiuti a capire davvero cosa funziona per te ed il tuo corpo!

Ti guiderò verso lo stile alimentare adatto a te e al tuo corpo, senza importi regimi alimentari assurdi e privazioni senza senso: ho studiato per te dei percorsi fantastici, che ti faranno tornare il sorriso, vedrai!

Per-corso

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#lagiustaviadimezzo in pratica

Il primo per-corso che ti spiega le basi di una corretta alimentazione e come metterle in pratica, senza stress.

  • 9 MODULI corrispondenti ognuno ad 1 mese di studio
  • 3 LEZIONI per ogni modulo
  • 9 VIDEO MENSILI sull’IG TV, uno per ogni Modulo
  • 12 WORKBOOK per guidarti verso uno stile di vita sano
  • 4 VIDEO DI APPROFONDIMENTO disponibili lungo l’intero per-corso
  • 1 CONTENUTO EXTRA

Il tutto col mio supporto continuo, grazie ad un profilo Instagram dedicato, che scoprirai solo dopo l’iscrizione al per-corso.

Corsi a tema

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#lagiustaviadimezzo in pillole

  • Hai capito che l’alimentazione è uno dei tanti modi per prenderti cura di te stessa e vuoi saperne di più?
  • Negli anni hai acquistato un sacco di libri, ma ogni volta hai fatto fatica a mettere in pratica ciò che hai letto?

Bene, grazie ai corsi a tema potrai approfondire gli argomenti che ti interessano e fare di tutto questo una vera abitudine!

Grazie al giusto mix di video lezioni, dispense scaricabili e workbook imparerai ciò che più ti servirà per migliorare fin da subito le tue abitudini alimentari.

Su misura

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La tua #nutrizionistaemozionale

  • Hai provato così tante diete che ora hai una gran confusione in testa e inizi a pensare che il tuo corpo non risponda più? 
  • Hai uno stile di vita sano eppure spesso non ti senti del tutto in forma?

Allora ti ci vuole un percorso personalizzato, che ti aiuti a capire davvero cosa funziona per te ed il tuo corpo!

Ti guiderò verso lo stile alimentare adatto a te e al tuo corpo, senza importi regimi alimentari assurdi e privazioni senza senso: ho studiato per te dei percorsi fantastici, che ti faranno tornare il sorriso, vedrai!

Ti aiuto a ritrovare il tuo equilibrio tra forma fisica e salute

Mi presento

Sono Elena e sono qui per insegnarti ad avere uno stile alimentare sano, spiegandoti in modo semplice come fare, ascoltando anche il tuo corpo e le tue emozioni.

Forse non lo sai, ma per ritrovare il giusto equilibrio tra forma fisica e salute, è necessario prima di tutto prendersi cura di sé, altrimenti sarà come seguire un insieme di regole fine a sé stesse. Da anni lavoro su me stessa, convinta che per poter trasmettere agli altri le proprie conoscenze sia fondamentale prima di tutto metterle in pratica in prima persona.

Nel mio sito Una nutrizionista per amica tratto il tema della Nutrizione da un punto di vista inusuale, parlando de #lagiustaviadimezzo come il punto di equilibrio tra privazione e abbuffata, i due estremi nei quali sembra che oggi giorno si muova il mondo delle diete.

Dott.ssa_Elena_Gerli

Sono Elena e sono qui per insegnarti ad avere uno stile alimentare sano, spiegandoti in modo semplice come fare, ascoltando anche il tuo corpo e le tue emozioni.

Forse non lo sai, ma per ritrovare il giusto equilibrio tra forma fisica e salute, è necessario prima di tutto prendersi cura di sé, altrimenti sarà come seguire un insieme di regole fine a sé stesse. Da anni lavoro su me stessa, convinta che per poter trasmettere agli altri le proprie conoscenze sia fondamentale prima di tutto metterle in pratica in prima persona.

Dott.ssa_Elena_Gerli

Nel mio sito Una nutrizionista per amica tratto il tema della Nutrizione da un punto di vista inusuale, parlando de #lagiustaviadimezzo come il punto di equilibrio tra privazione e abbuffata, i due estremi nei quali sembra che oggi giorno si muova il mondo delle diete.

FAQ

Ecco le risposte alle domande più frequenti

Il percorso, così come i corsi a tema attualmente disponibili, fanno riferimento ad un’alimentazione varia, che contiene tutte le proteine animali. Inoltre, volendo modificare radicalmente la tua alimentazione, sarebbe opportuno un consulto personalizzato, in studio.

Certo! Il per-corso La giusta via di mezzo è pensato proprio per fornire un supporto continuo anche a chi sta già facendo un percorso con me, in studio. Perché i miei insegnamenti entrino a far parte della vostra quotidianità, è utile che vi aiuti a metterli in pratica settimana dopo settimana.

Senza un colloquio privato in studio mi è difficile risponderti. Ho bisogno di conoscerti, comprendere le tue necessità e sapere qualcosa in più di te. Solo allora potrò dirti se questo corso è adatto a te. Prenota una visita in studio!

Hai domande che riguardano i corsi? Non hai trovato il corso adatto a te?
Mi farebbe piacere che tu condividessi con me qualche idea: quali argomenti vorresti che trattassi?

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